在不久前举行的第十五届全国锦标赛上，18岁的张占硕在短短八天内包揽了男子200m、400m、800m、1500m自由泳和4x200米自由泳接力五个项目的冠军，还以3分42.82秒的成绩打破了世界青少年纪录。
全国比赛的五枚金牌将作为参加洛杉矶奥运会的跳板。未来的准备计划是什么？
张占硕：其实全国赛一结束，新的周期就开始了，我们已经在准备下一阶段的备战了。
记者：这是否意味着我必须在比赛结束后重新开始训练？
张锦硕：首先我想放个假休息一下，然后全力做好接下来三年的准备。直到奥运会之前，即使中间有休息，也很难放松。
记者：杜多年来，我感觉自己基本上都是沉浸在训练中，在泳池里挥汗如雨。张占硕：如果你想取得前所未有的成绩，你必须放弃很多东西。正如“放弃”这个词所暗示的那样，只有放弃才能有所收获。
记者：但是我离开了快乐的时光，进行了非常紧张的训练……
张占硕：我觉得最后碰壁或者走上讲台的那一刻就是一切。那一刻我会觉得我所付出和放弃的一切都是值得的。
